今年ももうすぐ終わります。師走になりましたね。 私は健康に暮らしたいと思っていますけど、仕事に終われているし 生活も追われていて中々健康とは言えません。 サプリも飲んだりしていますけどね。 時間にゆとりが無いのでどうしても食事も曖昧だし、 お休…